Ευ Ζην: υγεία, παιδεία, κοινωνία, εθελοντισμός και δράσεις που κάνουν καλύτερη τη ζωή στην Αιγιάλεια.
-
Τι πρέπει να προσέχετε αν θέλετε να κάνετε τεχνητό μαύρισμα
Πολλοί καταναλωτές πιστεύουν ότι το τεχνητό μαύρισμα (σολάριουμ) είναι ένας ασφαλής τρόπος μαυρίσματος. Όμως, η επιστημονική επιτροπή της ΕΕ, για τα καταναλωτικά…
-
Εύκολοι τρόποι για να δείχνουμε χορτάτοι
Δεν έχει μόνο σημασία το τι τρώμε, αλλά και πώς το τρώμε. Υπάρχουν τρόποι να κάνουμε τον εαυτό μας να νιώσει χορτασμένος,…
-
Ποια σνακ πρέπει να επιλέγετε ανάλογα με το σωματότυπό σας
Τα σνακ είναι απαραίτητα μέσα στην ημέρα για να πάρουμε ενέργεια αλλά και για να κατευνάσουμε την πείνα μας μέχρι το επόμενο…
-
Δημήτρης Μαρινόπουλος: “Η προπόνηση είναι το καλύτερο φάρμακο για την διαχείριση του πόνου”
O Δημήτρης Μαρινόπουλος, από το Acceleration Gym στο Αίγιο, τονίζει ότι η σωστή προπόνηση είναι αυτή που μας βοηθήσει να διαχειριστούμε σωματικούς…
-
Τα μυστικά που προστατεύουν τα μαλλιά από τον ήλιο και τη θάλασσα
Το καλοκαίρι και η έκθεση στον καυτό καλοκαιριάτικο ήλιο αλλά και τα μπάνια δεν προκαλούν βλάβες µόνο στο δέρμα αλλά και στα…
-
Τα οφέλη της συγκατοίκησης με κατοικίδιο
Όσοι από εμάς έχουν ένα τρισχαριτωμένο κατοικίδιο να τους κρατάει παρέα, δεν χρειάζονται υπενθύμιση για το πόσο ευεργετική μπορεί να είναι η…
-
Πώς να αποφύγετε τον πονόλαιμο το καλοκαίρι
Καλοκαίρι: Η πιο θερμή περίοδος του χρόνου. Η ζέστη και η υπερβολική υγρασία θα μας ταλαιπωρούν συνεχώς. Αυτό θα έχει σαν επακόλουθο…
-
Καλοκαιρινά φρούτα: Θερμίδες και θρεπτικά συστατικά
Το καλοκαίρι είναι η εποχή των φρούτων, καθώς μπορούμε να τα απολαύσουμε στη μεγαλύτερη ποικιλία τους. Δείτε τα πιο δημοφιλή φρούτα του…
-
Τι να προσθέσετε στο νερό για να αποτοξινωθείτε;
Μέντα Η μέντα προσθέτει μια γλυκιά γεύση στο νερό σας χωρίς την προσθήκη ζάχαρης ενώ ταυτόχρονα βοηθά το στομάχι σας και τις διαδικασίες…
-
6 τρόποι να ενεργοποιήσεις το μεταβολισμό σου για να χάνεις ευκολότερα βάρος
Θα έχεις παρατηρήσει ότι όσο περνούν τα χρόνια, τόσο περισσότερο δυσκολεύεσαι να χάσεις βάρος. Αυτό συμβαίνει γιατί ο μεταβολισμός σου αλλάζει τους…
Περισσότερα από Ευ Ζην
Εγγραφείτε δωρεάν στο καθημερινό newsletter του aigialeia24.gr
Τα σημαντικότερα νέα της Αιγιάλειας, κάθε πρωί στο email σας.
