-
Πού μας ωφελούν τα καλοκαιρινά αθλήματα
Το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά, ο ήλιος καίει και μας κάνει να αναζητούμε όλο και περισσότερο τη θάλασσα για δροσιά…
-
Παιχνίδια στη θάλασσα και αδυνάτισμα
Οι καλοκαιρινές διακοπές προσφέρονται για να απαλλαγείτε από περιττά κιλά. Οι ασκήσεις στην παραλία σας βοηθούν σε αυτό. Μία καλή ιδέα είναι…
-
Φάτε ψάρια για να προλάβετε το έμφραγμα!
Η καθημερινή κατανάλωση τροφών που περιέχουν πολλά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως τα ψάρια και οι ξηροί καρποί, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο…
-
Γιατί τα κουνούπια τσιμπάνε πάντα ΕΣΑΣ;
Η ομάδα του αίματος, ο μεταβολισμός, η άσκηση και οι αλλαγές που προκαλεί στη σύνθεση των υγρών στο σώμα μας, το χρώμα…
-
Tι πρέπει να σκέφτεστε για να αδυνατίσετε
Το μυαλό μας έχει τεράστια δύναμη και είναι ο πιο ισχυρός σύμμαχος που έχουμε. Ειδικά αν κάνουμε δίαιτα. Ας ρίξουμε μια ματιά…
-
Τι πρέπει να αλλάξω στο μακιγιάζ το καλοκαίρι!
Το καλοκαίρι είναι εδώ και εσύ ανάμεσα σε άλλα αναρωτιέσαι ποια είναι τα λάθη εκείνα που μπορείς να κάνεις με το μακιγιάζ…
-
Γιατί να φάτε καρπούζι!
Θεωρείται ο “πρωταγωνιστής” των καλοκαιρινών φρούτων – και όχι άδικα. Το καρπούζι, πλούσιο σε βιταμίνες και με πολλά ενυδατικά στοιχεία, αποτελεί μια…
-
Θεματική ημερίδα για την ελιά και το ελαιόλαδο από την Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας
Η Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας πραγματοποιεί θεματική ημερίδα με θέμα «Ελιά Ελαιόλαδο», την Πέμπτη 30 Ιουνίου 2016 και ώρα 10 π.μ. στο ξενοδοχείο…
-
Κράμπα στο κολύμπι: Πότε συμβαίνει και τι να κάνετε
Το κολύμπι στην θάλασσα είναι μία από τις πιο απολαυστικές στιγμές των καλοκαιρινών μας διακοπών. Αλλά, πολλοί άνθρωποι, επειδή δεν ασκούνται τακτικά…
-
Δημήτρης Μαρινόπουλος: Αυτοί είναι οι 5 τρόποι για να αυξήσετε τη διάρκεια ζωής σας!
O Δημήτρης Μαρινόπουλος, από το Acceleration Gym στο Αίγιο, μας παρουσιάζει πέντε τρόπους που μας βοηθούν να παρατείνουμε τη διάρκεια της ζωής μας και…
Περισσότερα από Ευ Ζην
Εγγραφείτε δωρεάν στο καθημερινό newsletter του aigialeia24.gr
Τα σημαντικότερα νέα της Αιγιάλειας, κάθε πρωί στο email σας.
