Ευ Ζην: υγεία, παιδεία, κοινωνία, εθελοντισμός και δράσεις που κάνουν καλύτερη τη ζωή στην Αιγιάλεια.
-
6 τρόποι να ενεργοποιήσεις το μεταβολισμό σου για να χάνεις ευκολότερα βάρος
Θα έχεις παρατηρήσει ότι όσο περνούν τα χρόνια, τόσο περισσότερο δυσκολεύεσαι να χάσεις βάρος. Αυτό συμβαίνει γιατί ο μεταβολισμός σου αλλάζει τους…
-
7 ενδείξεις ότι τρως πάρα πολλή ζάχαρη
Οι άνθρωποι που δεν αγαπούν τη ζάχαρη έχουν κάποιο πρόβλημα, ας ξεκαθαριστεί αυτό από την πρώτη αράδα. Επειδή όμως τα πάντα στη…
-
ΕΙΝΑΠ: Καμπανάκι για τις σοβαρές ελλείψεις αίματος
Μόνο το 30% έως 35% από εθελοντές Με επιστολή προς το υπουργείο Υγείας και τη διοίκηση του νοσοκομείου “Ερυθρός Σταυρός”, η ΕΙΝΑΠ…
-
Πού μας ωφελούν τα καλοκαιρινά αθλήματα
Το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά, ο ήλιος καίει και μας κάνει να αναζητούμε όλο και περισσότερο τη θάλασσα για δροσιά…
-
Παιχνίδια στη θάλασσα και αδυνάτισμα
Οι καλοκαιρινές διακοπές προσφέρονται για να απαλλαγείτε από περιττά κιλά. Οι ασκήσεις στην παραλία σας βοηθούν σε αυτό. Μία καλή ιδέα είναι…
-
Φάτε ψάρια για να προλάβετε το έμφραγμα!
Η καθημερινή κατανάλωση τροφών που περιέχουν πολλά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως τα ψάρια και οι ξηροί καρποί, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο…
-
Γιατί τα κουνούπια τσιμπάνε πάντα ΕΣΑΣ;
Η ομάδα του αίματος, ο μεταβολισμός, η άσκηση και οι αλλαγές που προκαλεί στη σύνθεση των υγρών στο σώμα μας, το χρώμα…
-
Tι πρέπει να σκέφτεστε για να αδυνατίσετε
Το μυαλό μας έχει τεράστια δύναμη και είναι ο πιο ισχυρός σύμμαχος που έχουμε. Ειδικά αν κάνουμε δίαιτα. Ας ρίξουμε μια ματιά…
-
Τι πρέπει να αλλάξω στο μακιγιάζ το καλοκαίρι!
Το καλοκαίρι είναι εδώ και εσύ ανάμεσα σε άλλα αναρωτιέσαι ποια είναι τα λάθη εκείνα που μπορείς να κάνεις με το μακιγιάζ…
-
Γιατί να φάτε καρπούζι!
Θεωρείται ο “πρωταγωνιστής” των καλοκαιρινών φρούτων – και όχι άδικα. Το καρπούζι, πλούσιο σε βιταμίνες και με πολλά ενυδατικά στοιχεία, αποτελεί μια…
Περισσότερα από Ευ Ζην
Εγγραφείτε δωρεάν στο καθημερινό newsletter του aigialeia24.gr
Τα σημαντικότερα νέα της Αιγιάλειας, κάθε πρωί στο email σας.
