Ευ Ζην: υγεία, παιδεία, κοινωνία, εθελοντισμός και δράσεις που κάνουν καλύτερη τη ζωή στην Αιγιάλεια.
-
Πώς ν’ αυξήσετε τον μεταβολισμό σας για καλύτερο αδυνάτισμα
Ο μεταβολισμός περιγράφει όλες τις χημικές διεργασίες που συμβαίνουν συνεχώς στο εσωτερικό του σώματος για να κρατήσουν τα όργανά σας να λειτουργούν…
-
Σαλάτα ζεστή χειμωνιάτικων λαχανικών
Υλικά Συνταγής 200 γρ.κατίκι 3 κ.σ ελαιόλαδο 3 κ.σ λευκή κρέμα βαλσαμικό 1 σκ. σκόρδο σπασμένη 1 καυτερή πιπερίτσα ψιλοκομμένη (προαιρετικά) 1…
-
Χοιρινό με λαχανικά και βίδες ζυμαρικά
Υλικά Συνταγής 500 γρ. Βίδες (ζυμαρικά) 200 γραμ. τυρί κρέμα 4 κ.σ. ελαιόλαδο 1 τεμάχιο ψαρονέφρι (300 γρ.) ή μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε…
-
Τα λαχανικά που «βάζουν φρένο» στη γήρανση!
Η γήρανση του ήπατος και των ματιών, του σκελετού και του μεταβολισμού μπορεί να επιβραδυνθεί με τη βοήθεια μιας σύνθετης ουσίας που…
-
Επιδημία γρίπης σαρώνει τη Λάρισα
Τη μορφή επιδημίας φαίνεται πως έχει πάρει η εποχική γρίπη τις τελευταίες μέρες, καθώς στο τμήμα επειγόντων περιστασιακών του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου της…
-
΄Ενα λεπτό πολύ έντονης άσκησης ισοδυναμεί με 45 λεπτά πιο ήπιας άσκησης!
«Οι περισσότεροι προβάλλουν την έλλειψη χρόνου ως την κύρια δικαιολογία για να μην γυμναστούν. Η μελέτη μας δείχνει ότι σε πολύ λιγότερο…
-
Ποιο είναι το αντίδοτο στην παιδική παχυσαρκία;
Ποιοι είναι οι παράγοντες που ωθούν τα παιδιά στην παχυσαρκία και τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να την προλάβουν ή…
-
Γιατί βραχνιάζουμε ή μιλάμε με βαθιά φωνή όταν κρυολογούμε;
Οι πιο συχνές αιτίες λαρυγγίτιδας Οι περισσότεροι ενήλικες ταλαιπωρούνται από τον λαιμό τους δύο ή τρεις φορές τον χρόνο, άλλοτε «χάνοντας» τη…
-
Οι δίαιτες με χαμηλά λιπαρά δεν είναι η καλύτερη λύση για να χάσετε βάρος μακροπρόθεσμα
Όπως αναφέρει το ΑΠΕ, οι δίαιτες που δίνουν έμφαση στις τροφές με χαμηλά λιπαρά, δεν οδηγούν μακροπρόθεσμα -για περιόδους μεγαλύτερες από ένα…
-
Εστία σοβαρών μολύνσεων τα μαξιλάρια του ύπνου
Η συνύπαρξη ανθρώπων και μικροβίων έχει απασχολήσει πολλές φορές τους επιστήμονες. Μία μελέτη που παρουσιάσαμε πρόσφατα και η οποία έγινε από το…
Περισσότερα από Ευ Ζην
Εγγραφείτε δωρεάν στο καθημερινό newsletter του aigialeia24.gr
Τα σημαντικότερα νέα της Αιγιάλειας, κάθε πρωί στο email σας.
