Με το που το είδατε σίγουρα σκεφτήκατε πως θα σας µιλήσω για κάποια ανοιξιάτικη δίαιτα ή διατροφή που λένε και αυτοί που χουν εντρυφήσει στο θέµα…
Νοµίζω πως όχι ! Αν και µια πραγµατική αποτοξίνωση απ’ όλους και όλα ,όσα µας βαραίνουν ,περιλαµβάνει και αυτό το κοµµάτι της υγιεινής διατροφής δηλαδή!
Η αποτοξίνωση είναι µια στάση ζωής! Τι θέλω ακριβώς να πώ; Κάποια στιγµή έρχεται εκείνη η ώρα που το µυαλό µας και το σώµα µας φωνάζει: ΦΘΑΝΕΙ ΩΣ Ε∆Ω ! Η καθηµερινότητά µας, η τόσο επιβαρυµένη από πρέπει, άγχη και υποχρεώσεις µας αναγκάζει να κινούµαστε συχνά στο κόκκινο ! Γινόµαστε ευέξαπτοι, κακοδιάθετοι και απρόθυµοι, υποφέρουµε από αυπνίες, ταχυκαρδίες ή πονοκεφάλους! Τα αυτοάνοσα κάνουν θραύση και τα αντικαταθλιπτικά είναι η ασπιρίνη του 21ου αιώνα!
Από τη στήλη “Χρονογράφημα” στην εφημερίδα “ΤΥΠΟΣ ΤΗΣ ΑΙΓΙΑΛΕΙΑΣ”
Θυµάµαι , όταν ήµουν έφηβη και έκανα φροντιστήριο στην έκθεση, για να προετοιµαστώ για τις πανελλήνιες εξετάσεις, ένα απ’ τα sos θέµατα ήταν η αξιοποίηση του ελεύθερου χρόνου. Τότε, διδασκόµασταν, πως η πρόοδος στον τοµέα της τεχνολογίας, θα χε ως αποτέλεσµα την αύξηση του ελεύθερου χρόνου για τον άνθρωπο, το οποίο αδιαµφισβήτητα, θα του προσέφερε καλύτερη ποιότητα ζωής !
Σήµερα λοιπόν , εν έτει 2025, δεν έχω δεί, ποτέ ξανά, ως τώρα στην ζωή µου, ανθρώπους να εργάζονται µε τόσο φρενήρεις ρυθµούς!’Αν απευθύνεις στους περισσότερους το απλό ερώτηµα «τι κάνεις ;» το 90% θα σου απαντήσει : «ΤΡΕΧΩ ΚΑΙ ∆ΕΝ ΦΘΑΝΩ !»
Να φθάσεις πού ακριβώς; Πού τελειώνει αυτή η πίστα; Τελειώνει και υπάρχει νικητής ή απλά ,την δύσκολη, διαδέχεται µια δυσκολότερη και πάει λέγοντας ; Η εργασία πρέπει να παράγει έργο και να µην είναι δουλειά ή πιο σωστά δουλεία! Πρέπει να µας αποφέρει τα απαραίτητα ώστε να έχουµε ένα καλό επίπεδο ζωής και να µας δίνει µια αίσθηση ικανοποίησης, πως οι κόποι µας, δηλαδή, πιάνουν τόπο !
∆υστυχώς, η καταναλωτική κοινωνία, στην οποία ζούµε ,µας ωθεί σ ένα ξέφρενο κυνήγι του κέρδους κάνοντάς µας να θυσιάζουµε στον βωµό του χρήµατος, πολύτιµες ώρες ελεύθερου χρόνου που θα περνούσαµε είτε κοντά στ’ αγαπηµένα µας πρόσωπα, είτε εξασκώντας ένα χόµπυ, είτε ταξιδεύοντας, είτε απλά χαλαρώνοντας το σώµα και τον νού µας µετά από µια κοπιαστική µέρα.
Και σαν να µην µας έφθανε αυτό έχουµε και την επιπρόσθετη αποστολή, να ζούµε την ζωή που προστάζει η κοινωνία , της οποίας και αποτελούµε κοµµάτι!
Άνθρωποι που αρνούνται την ταυτότητά τους για να είναι αρεστοί, ζευγάρια που παίζουν θέατρο εντός και εκτός των τειχών της οικίας τους, κοινωνικές σχέσεις που υφίστανται µόνο για το θεαθήναι
Ένας ατελείωτος κατάλογος από πρέπει ! Λές κι εδώ πάνω βρισκόµαστε για να για ν’ αρέσουµε στους άλλους κι όχι για να ζήσουµε τη ζωή που θέλουµε!
Κερασάκι στην τούρτα τα µέσα κοινωνικής δικτύωσης! Άλλη φυλακή κι αυτή ! ∆ιότι – και µην µου πείτε πως κάνω λάθος – τα πάντα πλέον φιλτράρονται µέσω αυτών ! Από τις φάτσες µας ,έως τη ζωή µας όλη !
«Φίλοι» µατάκηδες της ζωής των άλλων έχει καταντήσει το µεγαλύτερο ποσοστό των χρηστών! Σχολιαστές των πάντων κάποιοι, συνήθως εκείνοι που επιζητούν διακαώς ένα λεπτό δηµοσιότητας !
Παιδιά, η ζωή είναι λίγη ! Μην την σπαταλάτε σ’ ανούσια πράγµατα ! Μάθετε να την ζήτε !Μην την κοιτάτε να φεύγει ,γιατί ,ούτε µαντήλι ,δεν θα προλάβετε να της κουνήσετε ! Τολµήστε να κάνετε ό,τι επιθυµείτε ! Μόνο κερδισµένοι θα βγείτε ! Το «σωστό» για εσάς θα σας δώσει ευτυχία ,το «λάθος» µάθηµα ! Αποδεχθείτε τον εαυτό σας και προχωρήστε µε βάση το ένστικτό σας και την λογική σας!
Αποτοξινωθείτε από την υπερβολή σ’ όλους τους τοµείς της ζωή σας ! Απ’ το φαγητό έως την εικόνα σας! ∆ιώξτε από δίπλα σας τους πικρόχολους και τους ανούσιους !Τοξικές καταστάσεις, τοξικοί άνθρωποι ή τοξικές συµπεριφορές… όλα στον Καιάδα ! Εξασκήστε το µυαλό σας! Basta οι έτοιµες πληροφορίες και συνταγές ! ∆ιαβάστε και κάντε ξανά το µυαλό σας να δουλέψει ! Εξασκείστε το κορµί σας ! Αθληθείτε, µόνοι ή και µε παρέα! Μάθετε να διατρέφεστε σωστά ! Ένα δυνατό σώµα και ένας υγιής εγκέφαλος οδηγούν στην επιτυχία πάντα ! ∆είξτε αγάπη και σεβασµό όπου πιστεύτε πως αξίζει να το κάνετε ! Μην κρατάτε δίπλα σας παράσιτα.
Απελευθερωθείτεκαι ζήστε τη ζωή που ονειρεύεστε! Κάντε την κάθε στιγµή να µετράει ,ώστε, όταν φθάσει η τελευταία σας, να είστε πλήρεις και να µην έχετε απωθηµένα !