Ενόψει των ιδιαίτερα υψηλών θερμοκρασιών που αναμένεται να πλήξουν τηχώρα το διήμερο Παρασκευή 27 και Σάββατο 28 Ιουνίου, ο Δήμος Αιγιαλείαςενημερώνει ότι οι κλιματιζόμενες αίθουσες του ΚΑΠΗ Αιγίου στην οδόΜελετοπούλων (Ψηλαλώνια) θα παραμένουν ανοιχτές για το κοινό από τις 8 το πρωί έως τις 8 το βράδυ.
Παράλληλα, κοινοποιεί τις οδηγίες που δόθηκαν για την πρόληψη τωνεπιπτώσεων από την εμφάνιση υψηλών θερμοκρασιών, με εγκύκλιο πουυπογράφει η αναπληρώτρια Υπουργός Υγείας κα Ειρήνη Αγαπηδάκη και ηοποία κοινοποιήθηκε προς όλα τα Υπουργεία και τις αρμόδιες υπηρεσίες τηςχώρας, κατ’επέκτασιν και στις Περιφέρειες και τους Δήμους.
Παθολογικές καταστάσεις από υψηλές θερμοκρασίες και οδηγίεςαντιμετώπισης τους
Όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος ανέλθει σε όρια μη ανεκτά από τονανθρώπινο οργανισμό σε συνέργεια με άλλους παράγοντες (υγρασία, άπνοιακ.λ.π. ), δημιουργούνται παθολογικές καταστάσεις ποικίλου βαθμούβαρύτητας, που μπορούν να οδηγήσουν σε βαριά νόσηση έως και στο θάνατο. Τα αρχικά συμπτώματα μπορεί να είναι: δυνατός πονοκέφαλος, ατονία, αίσθημα καταβολής, τάση για λιποθυμία, πτώση της αρτηριακής πίεσης, ναυτία, έμετοι και ταχυπαλμία. Το σύνδρομο της θερμοπληξίας, εκδηλώνεταιμε: ξαφνική αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος (>40.5 ο C ), κόκκινο, ζεστό και ξηρό δέρμα (η εφίδρωση έχει σταματήσει), ξηρή πρησμένη γλώσσα, ταχυπαλμία, ταχύπνοια, έντονη δίψα, πονοκέφαλος, ναυτία, έμετος, ζάλη, σύγχυση, αδυναμία προσανατολισμού και καθαρής ομιλίας, επιθετική ήπαράξενη συμπεριφορά, σπασμοί, απώλεια συνείδησης ή κώμα.
Η θεραπεία των ατόμων που παρουσιάζουν τα παραπάνω συμπτώματα, ότανη θερμοκρασία του περιβάλλοντος είναι υψηλή, πρέπει να γίνεται κατάπροτίμηση σε νοσηλευτικά ιδρύματα, αλλά ως πρώτες βοήθειες μέχρι τηδιακομιδή τους σε αυτά θα πρέπει να εφαρμοστούν άμεσα μέτρα ελάττωσηςτης θερμοκρασίας του σώματος: Μεταφορά του θερμόπληκτου άμεσα σεμέρος δροσερό, ευάερο, σκιερό κατά προτίμηση κλιματιζόμενο (ανωτέρωσχετ.), πλήρης έκδυση από τα ρούχα, τοποθέτηση παγοκύστεων ή κρύωνεπιθεμάτων στον τράχηλο, τις μασχάλες και τη βουβωνική περιοχή, εμβάπτισησε μπανιέρα με κρύο νερό ή ντους ή ψεκασμό με κρύο νερό, παροχή μικρώνγουλιών δροσερών υγρών (νερού ή αραιωμένου χυμού φρούτων, 1 μέροςχυμού σε 4 μέρη νερού) αν μπορεί να καταπιεί κ.λ.π.
Ποιός κινδυνεύει από τις υψηλές θερμοκρασίες:
– ηλικιωμένοι
– μωρά και μικρά παιδιά
– έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες
– άτομα που είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα
– άτομα που εργάζονται ή ασκούνται έντονα σε ζεστό περιβάλλον
– άτομα με χρόνιες παθήσεις (καρδιαγγειακές παθήσεις, υπέρταση, σακχαρώδη διαβήτη,
πνευμονοπάθειες, αιμοσφαιρινοπάθειες, νεφροπάθειες, ηπατοπάθειες, ψυχικήνόσο, άνοια, αλκοολισμό ή κατάχρηση ναρκωτικών ουσιών κ.λ.π.)
– άτομα με οξεία νόσο, όπως λοίμωξη με πυρετό ή γαστρεντερίτιδα (διάρροιαή / και έμετο)
– άτομα που για καθαρά ιατρικούς λόγους παίρνουν φάρμακα για τα χρόνιανοσήματά τους, όπως π.χ. διουρητικά, αντιχολινεργικά, ψυχοφάρμακα, ορμονούχα (συμπεριλαμβανομένης της ινσουλίνης και των αντιδιαβητικώνδισκίων). Ιδιαίτερα κατά την περίοδο των υψηλών θερμοκρασιώνπεριβάλλοντος θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους για τηνενδεχόμενη τροποποίηση της δοσολογίας.
Γενικές οδηγίες προφύλαξης:
– Παραμονή σε χώρους που κλιματίζονται.
– Ντύσιμο ελαφρύ και άνετο με ανοιχτόχρωμα ρούχα από πορώδες υλικό, ώστε να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα.
– Χρήση καπέλου από υλικό που να επιτρέπει τον αερισμό του κεφαλιού.
– Χρήση μαύρων ή σκουρόχρωμων γυαλιών ηλίου με φακούς πουπροστατεύουν από την
ηλιακή ακτινοβολία.
– Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο, ιδίως για τα βρέφη και τους ηλικιωμένους.
– Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας.
– Αποφυγή πολύωρων ταξιδιών με μέσα συγκοινωνίας που δε διαθέτουνκλιματισμό.
– Τα μέσα μαζικής μεταφοράς πρέπει να φροντίζουν για την καλή λειτουργίατου κλιματισμού τους λαμβάνοντας υπόψη τα προαναφερόμενα στο πρώτοεδάφιο των γενικών οδηγιών (ανωτέρω σχετ.), για την καλύτερη εξυπηρέτησητου κοινού.
– Πολλά χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας και τοποθέτηση δροσερώνεπιθεμάτων στο κεφάλι και στο λαιμό.
– Μικρά σε ποσότητα και ελαφριά γεύματα φτωχά σε λιπαρά, με έμφαση στηλήψη φρούτων και λαχανικών.
– Λήψη άφθονων υγρών (νερού και χυμών φρούτων), ιδιαίτερα από τα βρέφηκαι τους ηλικιωμένους και αποφυγή του αλκοόλ. Αν η εφίδρωση είναι μεγάλη, συστήνεται η πρόσθετη λήψη μικρών δόσεων αλατιού.
– Άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα θα πρέπει να συμβουλευτούν τονθεράποντα ιατρό τους, από τον οποίο θα λάβουν επιπρόσθετες οδηγίεςανάλογα με την κατάστασή τους καθώς και οδηγίες για την πιθανή αλλαγήτης δοσολογίας της φαρμακευτικής τους αγωγής.
– Οι ηλικιωμένοι να μην εγκαταλείπονται μόνοι τους αλλά να εξασφαλίζεταικάποιο άτομο για την καθημερινή τους φροντίδα.
– Οι χώροι εργασίας πρέπει να διαθέτουν κλιματιστικά μηχανήματα ή απλούςανεμιστήρες, κατά προτίμηση οροφής, και σε κάθε περίπτωση φυσικό αερισμότων χώρων. Το ίδιο ισχύει και για τα ιδρύματα, που περιθάλπουν νεογνά, βρέφη, παιδιά, ηλικιωμένους και άτομα με ειδικές ανάγκες.
Ιδιαίτερη βαρύτητα θα πρέπει να δίδεται όταν οι υψηλές θερμοκρασίεςσυνδυάζονται και με φαινόμενα αυξημένων επιπέδων ατμοσφαιρικήςρύπανσης.
Συγκεκριμένα:
– Για την περίπτωση υπέρβασης των ορίων του όζοντος στον ατμοσφαιρικόαέρα, το Υπουργείο Υγείας έχει εκδώσει σχετικές οδηγίες για την ενημέρωσητου κοινού με μέτρα προφύλαξης ειδικά των ευπαθών πληθυσμιακών ομάδων, οι οποίες έχουν ως εξής:
Άτομα με αναπνευστικές και καρδιαγγειακές παθήσεις και γενικότερα άτομαευαίσθητα στην ατμοσφαιρική ρύπανση συνιστάται να παραμένουν σεεσωτερικούς χώρους και να αποφεύγουν την κυκλοφορία στο εξωτερικόπεριβάλλον. Επίσης, συνιστάται στα παραπάνω άτομα καθώς και τα παιδιά νααποφεύγουν την έντονη σωματική άσκηση, η οποία μπορεί να προκαλέσειερεθισμό της αναπνευστικής οδού και να οδηγήσει σε αναπνευστικάπροβλήματα».
Για την προστασία της δημόσιας υγείας από αιωρούμενα σωματίδια (Α.Σ.10), το Υπουργείο Υγείας έχει εκδώσει συστάσεις προς ενημέρωση και μέτραπροφύλαξης του κοινού, οι οποίες αναρτώνται στον ιστότοπο του ΥπουργείουΥγείας οποιαδήποτε ημέρα του έτους σημειωθεί υπέρβαση τωνσυγκεντρώσεων των αιωρούμενων σωματιδίων, από τις οποίες μπορεί ναενημερώνεται το κοινό:
www.moh.gov.gr/articles/health/dieythynsh-dhmosias-ygieinhs/ygieinh-periballontos/prostasia-poiothtas-aera/3005-systaseis-gia-thn-atmosfairikh-rypansh