Δύσκολος καιρός. Δοκιμάζει την υπομονή, την αντοχή, τον χαρακτήρα και το πνεύμα μας.
Πολλοί άνθρωποι σε ολόκληρο τον κόσμο είναι άρρωστοι και οι εργαζόμενοι στο σύστημα υγείας δίνουν τον δικό τους αγώνα. Οι υπόλοιποι καλούμαστε να κάτσουμε ήσυχοι.
Στο σπίτι μας στο καταφύγιο μας!
Πιο εύκολο να το λες παρά να το κάνεις… Όμως πρέπει να το κάνουμε και αφού δεν μπορούμε να το αποφύγουμε, ας το διασκεδάσουμε όσο μπορούμε!
Εξάλλου ο καθηγητής Κοινωνικής και Προληπτικής Ιατρικής, Γιάννης Τούντας τα είπε. Πρέπει να έχουμε καλή ψυχική διάθεση γιατί ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Δηλαδή να κάνουμε πράγματα στο σπίτι που μας ευχαριστούν και μας προσδίδουν θετική ενέργεια.
Καραντινιώτη & καραντινιώτισα, βάλε τα πιο άνετα ρούχα σου και ξεκίνα:
Διάβασμα 📚
Μήπως ήρθε η ώρα να ρίξεις μία ματιά στα βιβλία που διακοσμούν τα ράφια σου αλλά ποτέ δεν διαβάστηκαν;
Βιβλία των γονιών σου ή ξεχασμένα. Και μετά είναι και αυτά που έχεις διαβάσει πιο παλιά και σίγουρα αξίζει να τα ξαναδείς με άλλο μάτι.
Επίσης μπορείς να παραγγείλεις βιβλία online ή να εκμεταλλευτείς πλατφόρμες όπως το ηλεκτρονικό αναγνωστήριο, το οποίο διαθέτει περισσότερους από 2.500 τίτλους, που προέρχονται από 14 ελληνικούς εκδοτικούς οίκους με μεγάλη εκδοτική παραγωγή ηλεκτρονικών τίτλων.
Κάθε πιστοποιημένος χρήστης μπορεί να «κατεβάσει» ταυτόχρονα έως 3 ηλεκτρονικά βιβλία, για 20 ημέρες το καθένα, με δικαίωμα ανανέωσης.
Ταξίδεψε λοιπόν χωρίς να χρειαστείς να το κουνήσεις ρούπι. Με ένα βιβλίο!
Τακτοποίηση / Οργάνωση 🧹
Έλα, μην το αρνείσαι. Τώρα είναι η ώρα να βγάλεις την κρυμμένη Marie Kondo που έχεις μέσα σου.
Ξεσκάρταρε παλιά στυλό, καλλυντικά, χαρτούρα.
Αναδιοργάνωσε ντουλάπες. Παίξε με τα έπιπλα για να ανανεώσεις τον χώρο σου. Δες τι υπάρχει πίσω από το ψυγείο…
Μήπως έχεις κάτι για βάψιμο; Λένε ότι είναι πολύ εκτονωτικό 🙂
Γυμναστική στο σπίτι 💪
Γυμναστήρια τέρμα. Το ίδιο και οι μπασκέτες και τα tennis. Παρόλα αυτά μπορείς να κάνεις γρήγορες και αποτελεσματικές προπονήσεις στο σπίτι σου.
To youtube έχει πολλά videos για άσκηση στο σπίτι. Επίσης μπορείς να δοκιμάσεις και προγράμματα όπως Peak Physique, Tone It Up or Openfit.
Μουσεία 🏺
Αναρωτιέσαι τι υπάρχει στο περίφημο hermitage της Αγίας Πετρούπολης; Ακόμα δεν έχεις επισκεφθεί το Μουσείο της Ακρόπολης;
Μην αναρωτιέσαι πια. Με ένα κλικ βρίσκεσαι (περίπου) εκεί.
Ελληνικά Μουσεία
Μουσεία του κόσμου
17 κορυφαία, μουσεία, όπως το Hermitage της Αγίας Πετρούπολης, η Εθνική Πινακοθήκη, η Tate Gallery, το Μητροπολιτικό Μουσείο της Νέας Υόρκης, το Μουσείο Βαν Γκονγκ της Ολλανδίας και πολλά άλλα, όλα στην οθόνη σου ΕΔΩ.
Κινηματογράφος 🎦
Εντάξει, σίγουρα το ξέρεις και σίγουρα το κάνεις. Μπορεί να έχεις εξάλλου Netflix, Nova κτλ. Επιπλέον:
- Εάν είσαι κουλτουριάρης, υπάρχει και το Cinobo, η ελληνική streaming πλατφόρμα ανεξάρτητου κινηματογράφου, που έχει διαλεγμένες ταινίες από τα μεγαλύτερα φεστιβάλ του κόσμου και τις οποίες μπορείς να δεις ακόμα και εκτός σύνδεσης. Δοκίμασε τις υπηρεσίες της πλατφόρμας δωρεάν για 14 ημέρες!
- Υπάρχει και η Criterion μέσω της οποίας μπορείς να βρεις παλιές και σύγχρονες ταινίες από όλο τον κόσμο!
- O φοβερός και τρομερός Ken Loach, προσφέρει δωρεάν τις ταινίες του στο youtube κανάλι του για να σου κρατήσουν συντροφιά.
- Last but not least, μέσω του DigitalSolidarityGR, της Ψηφιακής Αλληλεγγύης μέσω της πανδημίας, κάποιες εταιρείες προσφέρουν δωρεάν αυτή την περίοδο στους πελάτες τους τα συνδρομητικά τους κανάλια.
Θέατρο 🎭
Μπορεί να σου φαίνεται παράξενο αλλά αξίζει να το δοκιμάσεις.
Το Εθνικό Θέατρο έχει ανεβασμένες παραστάσεις από το 1996 ενώ στο Θέατρο Τέχνης μπορείς να δεις on demand παρακολούθηση των τρεχουσών παραστάσεων μέσω χαμηλού αντιτίμου.
Μαγειρική 🍳
Μαγειρική…. η πιο χρήσιμη και ταυτόχρονα διασκεδαστική ασχολία έχει την τιμητική της.
Όταν τελειώσει η καραντίνα, δεν θα χωράμε από τις πόρτες. Ξεκάθαρα.
Μεγάλο πλεονέκτημα ότι αρέσει πάρα πολύ και στα παιδιά! Δώσε κουτάλες, κατσαρόλες και μίξερ και φτιάξτε κουλουράκια, κέικ και σπιτικές πίτσες (μιαμ).
Μεγάλος ο χαμός, μεγάλη και η πλάκα. Ιδέες εδώ.
Παίξε με τα ζωάκια σου 😻 🐾
Τι καλύτερο για την ψυχική σου υγεία; Αφού έχεις ζωάκι, ξέρεις την χαρά και τα οφέλη τους, μην στα λέμε εμείς…
Αγκάλιασε τον σκύλο σου, παίξε με την γατούλα. Ήρεμα όμως! Σύμφωνα με νέες πηγές, οι γάτες δεν ήταν προετοιμασμένες για όλη αυτή την ξαφνική προσοχή!
Παζλς, Σταυρόλεξα 🧩
Ναι. Δεν ξέρουμε πόσο θα κρατήσει ο περιορισμός. Όσα περισσότερα κομμάτια, τόσο καλύτερα.
Εφοδιάσου με ένα παζλ που μπορείς να το κάνεις μετά κάδρο. Να θαυμάζεις και το κόπο σου 🙂
Μπορείς να παραγγείλεις ΕΔΩ και ΕΔΩ και σε πολλά άλλα online καταστήματα!
Επιτραπέζια 🎲
Σκάκι, Τάβλι, Monopoly…ακόμα και κάτι ξεχασμένα stratego! Ξέθαψέ τα από την μιζέρια τους, σήκωσε τα μανίκια και βάλε το μυαλό σου να δουλέψει.
Είχες ξεχάσει πόση πλάκα έχουν ε;
Μουσική 🎸
Από πότε έχεις να χρησιμοποιήσεις αυτό το όμορφο έπιπλο που βάζεις πάνω του κορνίζες; Πιάνο λέγεται…
Τόσα χρήματα δώσανε οι γονείς σου για να το μάθεις. Ξεσκόνισε τα δάχτυλά σου και πάρε μία βαθιά ανάσα. Ένα αστέρι γεννιέται….
Μπλα μπλα μπλα!📱💻
Skype, whatsapp, viber και πολλά άλλα είναι δωρεάν και είναι στη διάθεσή σου για να μιλήσεις μέχρι να κουφαθείς.
Επίσης, μέσω του DigitalSolidarityGR, οι εταιρείες κινητής τηλεφωνίας δίνουν δωρεάν χρόνο ομιλίας, GB & SMS.
Τώρα είναι η στιγμή να ακούσεις και τις πιο ξεχασμένες φωνές.
Τόσο καιρό δεν προλάβαινες και έλεγες το γνωστό «τα λέμε» – άντε βρε, πείτε τα τώρα!
Beauté🧴
Ξεκουράσου, Relax dear. Γέμισε την μπανιέρα*, βάλε μάσκα προσώπου, απλώσου με κρέμες. Θα νιώσεις καλύτερα. Εγγυημένη συνταγή!
- Αυτό μπορεί να γίνει και με δύο (αν μένουν στο ίδιο σπίτι of course)
Πειραματίσου με νέα hobbies 🎨
Έχεις Ukelele στην ντουλάπα από το γυμνάσιο΄Ήθελες πάντα να μάθεις πλέξιμο, μήπως κηπουρική;
Τον Bob Ross (και τα happly little clouds του) τον θυμάσαι;
Επίσης, πώς σου φαίνεται να μάθεις μία νέα γλώσσα;Τσέκαρε Duolingo, 50 languages, instateacher και τόσα άλλα…..
Για τα παιδιά🧒 👧
✔️ Παλιές φωτογραφίες και video
Η βάφτισή τους, video όταν ήταν μωρά, φωτογραφίες του παππού και της γιαγιάς όταν ήταν νέοι…
✔️ Κάντε μαζί τις δουλειές του σπιτιού
Σε βοηθάνε και τους αρέσει!
✔️Εικαστικές δραστηριότητες
Ξεχωρίζουν το Nasa ‘s Kids Club, το «Through Children’s Eyes» της ιστοσελίδας του Μουσείου του Λούβρου και το «Games and Colouring» του Μουσείου Βαν Γκονγκ.
✔️Φτιάξτε χειροτεχνίες/κατασκευές
πχ κάντε ζωγραφιές που θα κορνιζάρετε και θα κρεμάσετε στον τοίχο. Επιπλέον ιδέες εδώ.
✔️Βιβλία
Βρείτε παιδικά και εφηβικά βιβλία πατώντας ΕΔΩ
✔️Τυπώστε το κυνήγι θησαυρού για μέσα στο σπίτι!
Πολύ διασκεδαστικό για όλη την οικογένεια
✔️Πικ νικ στο σαλόνι!
τέ-λει-ο
✔️Παίξτε “κυνήγι ΑΒΓ”
Δώστε στο κάθε παιδί από ένα καλάθι και βάλτε τα να σαρώσουν το σπίτι και να μαζέψουν ένα αντικείμενο που αρχίζει από άλφα, ένα από βήτα, ένα από γάμα κλπ.
✔️Επανάληψη στα μαθήματα
ωχ, γκρίνια μυρίζομαι…
✔️Video Games
με μέτρο!